Anna, ez jó mondás, de csak állni-menni nem lehet egész nap... Hja, majd egyszer te is megöregszel ám...!!:-)
Talán nem kellene fotelbe ülni, akkor nincs szükség segítségre a felálláshoz :-))
Anna: Te aztán tudsz élni!! Más örül, ha segítség nélkül fel tud állni a fotelból, te meg kettesével szeded a négy emeletet? Ez igen!!:-)
:)
Nyugtalan: Pedig milyen klassz cardio gyakorlat lehetne.
Esős időben, ha nem tudok császkálni, délelőtt-délután 5x felmegyek egy 4 emeletes ház legfelső szintére. Nyolcvanasával számolva ez megdolgoztatja az embert, főleg ha minden második menetben párosával halad a zember.
Most nem:) Pár évvel ezelőtt megtettem.
Megmásztad?
Köszönöm :)
Szééép!!